![]() |
Здоровий спосіб життя
Українська
Мистецтво організувати пікнік«Пікнік» – це слово, від якого споконвічно віє радістю, дзвінким сміхом, багаттям і чудовим апетитом на свіжому повітрі. Але, як говорять розумні режисери: «краща імпровізація – це та, що була заздалегідь ретельно підготовлена». Тому «професіонали в галузі пікніків» радять, подібно режисерам, підійти до підготовки цього заходу творчо й відповідально. Класика. Отже, що взяти в першу чергу? «Сіль, сірники, засіб від комарів» – це класика жанру. Про неї, гадаю, і говорити не варто. Таким же «класичним» має бути вміст аптечки: бинт, вата, йод, зеленка, перекис водню, анальгетики й жарознижуючі препарати. Якщо передбачаються «надмірності» в їжі – бажано захопити із собою препарати для поліпшення роботи ШКТ (приміром, «Фестал»). Одяг і взуття. Навіть новачку зрозуміло, що все це має відповідати сезону, бути легким, зручним і не сковувати рухів. «Відпочинь від офісної метушні, піджаків і краваток» – ось девіз одягу для пікніка. Якщо пікнік передбачається з ночівлею – не забудьте одяг для вечора. Паливо. Якщо часу для пікніка відведено не так уже й багато, і, до того ж, ви плануєте їхати на пікнік із дітьми – із метою економії часу краще взяти із собою деревне вугілля, що продається в супермаркетах. Але якщо бажання «злитися з природою» велике, і часу хоч відбавляй – дружно зберіть сухі гілки в районі пікніка й спаліть їх для вугілля. Незважаючи на приємний запах ялинових і соснових гілок – для приготування їжі їх краще не використовувати, інакше ризикуєте покуштувати юшку чи шашлик із запахом і присмаком зелених шишок. Кухня. Мангал, жаровня для барбекю, шампури – це звичайно добре. Але не засмучуйтеся, якщо їх немає. Імпровізований мангал дуже навіть легко спорудити з декількох цеглин. Для приготування шашлику круглі шампури краще не використовувати – м'ясо на них прокручується й присмажується тільки з одного боку. Круглі шампури підходять хіба що для обсмажування ковбасок. Їжа. Це, як ви розумієте, – головна частина пікніка. Овочі, фрукти, м'ясо, зелень, хліб, спеції та приправи чудово поєднуються із дзюрчанням річки й шумом листя. Але досвідчені туристи знають: уже через 30-40 хвилин після спілкування з природою, вдихання чистого лісового повітря й переповнення почуттів апетит прокидається з неймовірною силою. Тому перш ніж почнеться буйство кулінарної фантазії навколо багаття, казанка чи мангала краще трохи підкріпитися. Бутерброди в плетеному кошику, приготовлені заздалегідь дбайливими руками (як у кіно) – це, звичайно, дуже зворушливо. Але якщо на вулиці стоїть спека, а сумки-холодильника у вас немає, то є ризик, що бутерброди ви привезете на пікнік уже з «душком». Ідеальним варіантом для швидкого приготування смачного гарячого обіду може стати «Мівіна Домашня». Цей продукт з'явився на вітчизняному ринку відносно недавно й уже досить добре встиг себе зарекомендувати в людей, які ведуть енергійний спосіб життя, але замість перекусів всухом'ятку чи набігу віддають перевагу здоровому харчуванню. У меню цієї новинки входять три найбільш улюблені гарніри (локшина, картопляне пюре й гречана каша) й чотири унікальних м'ясних страви: куряче філе з приправами й овочами, гуляш по-угорськи із солодким перцем і овочами, тушкована свинина у власному соку з овочами, тушкована яловичина в пряному соусі з овочами. Гарна «Мівіна Домашня» ще й тим, що в ній немає ніяких консервантів, стабілізаторів, барвників і смакових добавок. До речі, якщо ви плануєте на пікніку приділити якнайбільше уваги відпочинку, спілкуванню, рухливим іграм, а не чищенню картоплі, то «Мівіна Домашня» – це ідеальний варіант. Для її приготування вам не потрібно брати додатковий посуд, виделки й ложки – у «Мівіні Домашній» усе це вже передбачено. Іще одна перевага такого продукту – він забезпечить вас гарячим смачним обідом, навіть якщо раптом розігралася негода. Адже для його приготування вам не потрібно буде розводити багаття – достатньо буде залити «Мівіну Домашню» гарячою водою з термоса. Питво. Улюблені соки, мінеральна вода (для дітей і людей зі схильністю до ангін – краще негазовані напої) – це все, що знадобитися для пікніка. Про всякий випадок захопіть воду для миття рук. Вона ніколи не зашкодить. Спиртне – на ваш розсуд, але обов'язково без «перебору», адже ми приїжджаємо на пікнік не за головним болем, а навпаки. Посуд. Краще брати одноразовий. Тільки візьміть за правило: залишати сміття на місці пікніка – неприпустимо. Усе в природі й у цьому світі взаємозалежне. І якщо природа обдарила вас радістю – ви просто зобов'язані відповісти їй тим же. Приємні дрібнички. Скатертина, шезлонги, розкладний столик, серветки, у тому числі й вологі, пакети для сміття – нададуть вашому відпочинку більш цивілізованого вигляду. І не забувайте головне призначення пікніка – це радість спілкування з природою і тими, хто дорогий вашому серцю.
|
![]() |