Харчування влітку: бережи шлунок!

Літо, спека, ми все менше думаємо про роботу і все більше – про відпочинок. Подумки ми вже десь на морі або серед мальовничої природи дачної ділянки. Але крім всих цих принад, літо також обіцяє безліч ризиків, особливо це стосується харчування. Не можна забувати, що продукти влітку псуються набагато швидше, а розмноження бактерій, у тому числі і шкідливих, прискорюється.

Для літнього періоду характерні часті харчові отруєння, а також «хвороби брудних рук та брудних продуктів». У таких умовах головна проблема – забезпечити себе і всю родину смачним, поживним обідом, що не зашкодить здоров'ю, і після якого всі будуть чудово себе відчувати. Тому важливо знати, що можна взяти з собою на дачу і чим можна харчуватися на відпочинку без побоювання за своє самопочуття.

Літня програма дій:

1. Гасло «мийте руки перед їжею!» ще ніхто не скасовував. А стосовно овочів і фруктів можна додати - «і мийте їжу перед їжею!».

2. При купівлі харчових продуктів та напоїв обов'язково перевіряйте терміни та умови зберігання продуктів харчування. Зберігайте продукти тільки відповідно до строків і способів, зазначених на упаковці.

3. Як правило, продукти, якими люди найчастіше перекушують на вулиці: шаурма, хот-доги, піца, чебуреки, в спекотну пору дуже швидко псуються і їх вживання може призвести до травних розладів. Крім того, не рекомендується вживати молочні та рибні продукти, куплені на стихійних ринках. Адже намети з вуличною їжею у більшості випадків не проходять перевірки санітарно-епідеміологічних служб і можуть не мати відповідних дозволів.

Літнє меню

Влітку краще віддавати перевагу продуктам, зберігання яких не вимагає особливих умов. Наприклад, зелень, овочі та фрукти. Не забувайте про крупи, картоплю й макарони, але краще готувати з них легкі літні страви, щоб не відчувати важкості і дискомфорту.

Ще один ідеальний варіант для літнього харчування - продукти швидкого приготування, але обов'язково ті, що включають натуральні інгредієнти і запаковані у надійну герметичну упаковку. Їх плюс у тому, що порцію такої страви завжди отримуєш у свіжоприготованому вигляді. Сьогодні у виробництві таких продуктів використовується спеціальне сучасне обладнання, що й дозволяє зберегти високу якість і свіжість продуктів протягом тривалого часу.

Одні з таких продуктів - перші і другі страви з м'ясом і овочами «Мівіна Домашня», завдяки використанню при їх виробництві унікальної технології «Keep all fresh» (у перекладі - «Зберегти все свіжим»). Необхідні інгредієнти прямо в спеціальній чотиришаровій упаковці тушкуються у власному соку, за рахунок чого в м'ясі та овочах максимально зберігаються всі корисні речовини і мікроелементи. До того ж, усе, що необхідно для приготування перших і других страв «Мівіна Домашня» - це окріп.

Заливши вміст упаковки, що, до речі, може використовуватися як посуд (у ній вже є виделка або ложка), ви отримуєте гаряченький апетитний гарнір або смачну ароматну першу страву з соковитими шматочками справжнього м'яса і овочів. А супчики до того ж містять хрусткі сухарики. На дачі, вдома або на відпочинку - це найзручніший і найбезпечніший продукт, а рекомендована ціна такого смачного обіду всього 5,90 грн. «Мівіна Домашня» дозволить смачно, ситно пообідати свіжоприготованою домашньою стравою, отже, ви можете бути спокійні за чудове самопочуття всієї родини.

  Приємного вам літа!

Повернутись у роздiл